Het belang van sporten bij autisme
Van 2 tot en met 9 april is het Autismeweek. In deze week vraagt de Nederlandse Vereniging voor Autisme aandacht voor de ongeveer 190.000 mensen met autisme in ons land. Deze week wordt georganiseerd door de Verenigde Naties rondom Wereld Autisme Dag (World Autism Awareness Day) op 2 april.
Deze week staat in het teken van bewegen en sport voor mensen met autisme. Natuurlijk is bewegen voor iedereen goed, maar voor kinderen met autisme is het belangrijk om extra te focus op het belang hiervan omdat zij vaak vier drempels ervaren:
1. Motorische achterstand
2. Verminderde motivatie door negatieve ervaringen
3. Het onthouden van instructies (en de interpretatie daarvan)
4. De stress die sport met zich meebrengt
Toch is het heel belangrijk dat kinderen (en volwassenen) met autisme regelmatig bewegen. Het heeft een positieve invloed op bijvoorbeeld sociale vaardigheden en communicatie. Ook op agressie (door het uiten van energie), de weerbaarheid en het geluksgevoel heeft bewegen een positieve invloed. Een lager zelfbeeld komt ook vaak voor bij kinderen met autisme. Ook daar kan aan gewerkt worden door te sporten.
Daarnaast hebben kinderen met autisme een grotere kans op overgewicht door minder bewegingsuren, specifieke voorkeur voor voedsel, en in sommige gevallen medicijngebruik.
Genoeg reden om te sporten dus! Maar hoe pak je dat aan? Vanuit de kracht van het kind! Hoe je de juiste sport kiest lees je volgende week!
Met meer dan 5000 vacatures vind je altijd werk bij jou in de buurt. Meld je gratis aan en ga direct op zoek!
Bij voorkeur maak ik in deze gevallen gebruik van een goeie bewegingsagoog.
Hij kan goed inschatten welke vorm van bewegen past bij de persoon en hem of haar enthousiast maken voor bewegen, omdat hij daar zelf ook enthousiast over is. Bovendien heeft hij een stuk kennis van diverse beperkingen in samenhang tot bewegen en sporten; kent dus de 'do's en don'ts'.
Bewegen voor mensen met een beperking is dikwijls een vak apart, aangezien er meestal bij aanvang al een matig tot slechte conditie is en vaak ook overgewicht en inderdaad negatieve ervaringen met sporten. Dit maakt het erg lastig om mensen gemotiveerd te krijgen en te houden.
Sport en beweging bij mensen met een beperking is in mijn ogen niet iets wat elke begeleider zo even op een effectieve manier op kan pakken en daarom dikwijls een punt op het zorgplan waar niet effectief genoeg aan gewerkt wordt.