‘Een bakkie doen’ blijkt steeds gezonder te zijn. Er worden allerlei onderzoeken gepubliceerd waaruit blijkt dat het drinken van zwarte koffie (met cafeïne) een aantal gezondheidsproblemen kan voorkomen dan wel verminderen of vertragen. Dat is goed nieuws voor de koffie- en thee liefhebbers en de cola fans. Maar let wel, het gaat om de cafeïne! Melk en suiker in de koffie of thee, of zero cola doe...

Eerder konden jullie al lezen waarom het belangrijk is voor kinderen met autisme om te sporten, en deze week besteden we aandacht aan het kiezen van een sport. Want als begeleider, of (groot)ouder van autistische kinderen is het belangrijk om dit serieus aan te pakken.Allereerst is het belangrijk om erachter te komen wat het kind kind het liefste wil. Alleen sporten of in een team, wel of geen ...

Daar heb je weer zoiets – een hype, een trend, malligheid, of hoe je het ook zou willen noemen. Meedoen met andere mensen die het ook doen, echt geweldig interessant hoor! En ook zo helemaal, echt jezelf zijn, niet dan?Ik heb het over mensen die zonder enige medische noodzaak een glutenvrij dieet volgen. “Nee, ik eet dit niet, er zitten gluten in.” Alsof er opeens dode insecten in ons brood zitte...

Je leven kan een stuk aangenamer worden als je een huishoudelijke hulp neemt (vind jouw huishoudelijke hulp gratis op de Nationale Hulpgids). En wij vertellen je waarom:1. Je houdt zeeën van tijd overEen gemiddeld huis kost gemiddeld 3 tot 5 uur per week om schoon te houden, best veel toch? 3 tot 5 uur die je ook kunt besteden aan afspreken met die vriendin die je al zolang niet meer hebt g...

Ieder jaar wordt het verplichte eigen risico hoger. Dit betekent dat je een steeds hoger bedrag eerst zelf moet betalen voordat je zorgkosten uit de basisverzekering vergoed worden. Door bij acute verwondingen niet direct naar het ziekenhuis te gaan, maar naar de huisartsenpost, bespaar je jezelf én de staat honderden euro’s.Ga je naar het ziekenhuis met een snee in je vinger die gehecht moet wo...

Als je gek bent op tuinieren, bevind je je in goed gezelschap. Kijk maar eens rond in een tuincentrum, vooral op zaterdag. Hoeveel ruimte we ook beschikbaar hebben, we zullen en moeten die ‘gezellig’ maken met planten, bloemen en tuindecoratie. Grote lap grond of klein balkon, dat maakt in principe niets uit.Maar als je nu niet meer goed uit de voeten kunt… dan kun je dat tuinieren wel vergeten. Z...