Hoe komen je kinderen de zomer door? Makkelijk zat zou je denken, ze hoeven niet naar school dus het is al snel goed. Maar de zomer is lang, het weer meestal beroerd, vriendjes en vriendinnetjes zijn op vakantie en hun idee van plezier is lang niet altijd hetzelfde als dat van jou. En zelfs als je kinderen zich altijd zouden vermaken is het nog de vraag hoe jij het volhoudt, nu hun school geen...

Kinderen en groenten… het is nog erger dan kinderen en fruit. Waar de kids nog wel eens met redelijk plezier een appeltje wegknagen of een banaan naar binnen werken, is het laten eten van groenten voor ouders vaak een onmogelijke taak. Kinderen vertikken gewoon om groenten te eten, ook als ze die zelfs nog nooit hebben geproefd.“Proef dan eens even hoe lekker…” is de wanhopige aanmoediging van oud...

Diarree, zwemmerseczeem, zonverbranding en malaria zijn slechts een paar voorbeelden van de kwaaltjes die we op kunnen lopen tijdens onze zuurverdiende vakantie. Je kan voorkomen dat je vakantie verziekt wordt door je huiswerk te doen en goed voorbereid op vakantie te gaan. Wij hebben de do’s en dont’s voor u onder elkaar gezet:DON’T!1. Drink geen kraanwater. In bijna alle landen komt er geen drin...

De zomer is net begonnen en de zon laat zich in Nederland al van haar beste kant zien. Tropische omstandigheden! Toch zullen een hoop mensen een zonvakantie naar een ver(der) land boeken, om zeker te zijn van dat heerlijke zomergevoel. Maar zomer betekent naast genieten ook: muggen. Let op, want die kleine zoemende plaaggeesten kunnen een welverdiende vakantie behoorlijk verzieken. Letterlijk,...

De moderne mens is een proper type. Hij doucht elke dag, soms wel twee keer, wast zijn handen na een gang naar het toilet (hoewel…) en na een vies karweitje. Hij sopt wat af, met zeep, douchegel, badzout, badolie… Lekker fris, want de moderne mens houdt niet van lichaamsgeurtjes, behalve als ze uit een flesje komen en heftig worden aangeprezen via reclamespotjes. Heel goed, je valt elkaar niet las...

In de afgelopen jaren is een reeks van onderzoeken gedaan waaruit blijkt dat wandelen voor ouderen heel belangrijk is. Wie een wandeling met een oudere maakt, helpt het bewegingsmechanisme in stand te houden.Daarbij komt dat ouderen door hun voedingspatroon veelal te weinig vitamine D binnenkrijgen. Deze vitamine is maar in beperkte mate beschikbaar maar wordt onder meer geleverd door het...