‘Vitamine D kan voedselallergie veroorzaken’
Vitamine D is een geschenk uit de hemel. Hij versterkt onze afweer tegen infecties, helpt het zenuwstelsel en de spieren en maakt onze botten sterker. Als de ‘R’ in de maand zit, nemen we vaak extra vitamine D om ons weerbaar te maken tegen alles wat ons de komende winter te wachten staat. Sommigen krijgen nu spontaan de oprisping van levertraan achter in hun mond – de goeie ouwe tijd. Hoewel levertraan veel meer bevat dan alleen die zo gezonde vitamine D.
De meeste vitamine D halen we trouwens uit het zonlicht. Vandaar dat het belangrijk is dat kleine kinderen, kwetsbaar als ze zijn, veel buiten spelen. Daar worden ze ‘groot en sterk’ van en ze werken daar ongemerkt aan hun sociale vaardigheden.
Veel mensen mogen graag in de zon liggen, al dan niet met een glaasje naast hun zonnebedje, genietend van de koesterende warmte van de zon terwijl ze tegelijkertijd – maar daar doen ze het niet voor – vitamine D in hun huid opslaan. Anderen vinden de echte zon niet genoeg en zijn regelmatig in een zonnestudio te vinden, of hebben zelf een zonnebank of –hemel thuis.
Zwangerschap
Maar nu blijkt, oh schrik, dat kinderen voedselallergie kunnen krijgen als hun moeder tijdens de zwangerschap te veel vitamine D tot zich neemt… Tot die conclusie komen Duitse onderzoekers van onder meer het Helmhotz onderzoekscentrum voor milieu en de Martin-Luther Universiteit in Halle-Wittenberg. Dit onderzoek komt bovenop andere die al aantoonden dat vitamine D niet alleen maar een geschenk is.
De onderzoekers onderzochten 622 zwangere vrouwen en hun 629 kinderen. Het vitamine D-gehalte haalden ze uit de waarden van het bloed van de zwangere vrouw en uit de navelstreng. Twee jaar lang na de geboorte werd door middel van vragenlijsten nagegaan of zich voedselallergieën bij de kinderen ontwikkelden.
T-cellen
Moeders met weinig vitamine D in hun bloed hadden duidelijk minder vaak kinderen met een voedselallergie. Het onderzoek wees uit dat bij de ongeboren kinderen van vrouwen met veel vitamine D er beduidend minder T-cellen (afweercellen) werden aangemaakt. Daardoor neemt de kans op allergieën toe.
Tijd voor groot alarm? Rode vlag? Onze veelgeprezen vitamine D in de ban? Welnee, zo drastisch hoeft het allemaal niet… zwangere vrouwen moeten gewoon geen vitamine D supplement slikken (terwijl ze juist dachten daar goed aan te doen), adviseren de wetenschappers. En een advies van een leek met gezond boerenverstand: niet in de zon gaan zitten/liggen bakken. Dat is nog beter voor je huid ook!
Met meer dan 5000 vacatures vind je altijd werk bij jou in de buurt. Meld je gratis aan en ga direct op zoek!
Ach, en wie weet is er helemaal geen oorzakelijk verband, maar zijn beide factoren (veel vit.D in het bloed en alergieën bij de kinders) het gevolg van iets anders, waar men nu nog niet aan denkt, maar over 100 jaar wel. :(:).
Overigens gun ik het iedereen om in bikini van de zon te genieten, maar vind ik het niet mooi een zwangere vrouw in bikini. En soms zegt dat wat.
Wordt dit advies gesteund door het Voedingscentrum, WHO, gezondheidsraad o.i.d.?
Er staat "als de moeder teveel vitamine D neemt" maar wat is teveel, dat vind ik nergens terug. Het is inmiddels wel bekend dat de norm voor vitamine D veel te laag is in Nederland. En waarschijnlijk zijn er voor het ongeboren kind ook genoeg redenen waarvoor vitamine D wel goed is.
Vind dit niet echt een duidelijk en overtuigend onderzoek, hoe gaat het met de voedselallergieen op langere termijn bijvoorbeeld, is er dan nog verschil?
Precies Chrissy! Wat is teveel? Misschien vinden de wetenschappers 75 al te veel?
Dit is nog altijd te laag. Pas boven de 100nMol/L geeft het ongeboren kind bescherming tegen allerlei allergieën en bijvoorbeeld MS.
Ik vind dit zelfs een gevaarlijk bericht. Straks stoppen alle zwangere vrouwen met het slikken van deze vitamine. En ze slikken al te weinig.
Als je het boek van dr. Gert Schuitemakers leest, kom je tot de conclusie dat je minimaal 2000IE per dag nodig hebt.