Over Harm
Soms loopt het niet zoals je wilt. In je relaties, thuis of op je werk. Of je zit niet lekker in je vel en wordt niet blij van wat je doet. Je wilt iets veranderen, maar wat en hoe? Wil je meer jezelf zijn, weten wat jou tegenhoudt en meer durven? Of jezelf beter begrijpen ontdekken wat je echt wilt? Mogelijk ben je je niet bewust van jouw behoeftes of kun je die niet goed aangeven. Ik help je graag veranderen wat je wilt en bereiken wat je wilt, zodat je je meer van het leven geniet. Daar kan ik je kortstondig gedurende enkele afspraken bij helpen, maar regelmatig begeleid ik mensen van 15 tot 70 gedurende langere tijd, op wekelijkse basis of om de week, zodat ze continu handvatten en houvast hebben en het leven beter en prettiger kunnen leven.
Mijn begeleiding kent vele gezicht. Ik stel vragen, geef inzichten en help je ontdekken waarom je doet wat je doet. Of wat je niet doet en waarom niet. We kijken naar angsten, je eigen gedachten, emoties, oude pijn, weerstanden en gewoontes. Samen ontdekken we wat jou helpt, zodat jij je beter voelt en beter kunt omgaan met anderen en de situaties die zich voordoen. Thuis en op je werk. Concreet en doelgericht help ik je oefenen met gedrag, want als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Soms is het niet nodig om heel veel woorden te gebruiken, is bevestiging, begrip en aandacht fijn. Precies wat er nodig is.
Ik werk doorgaans praktisch en oplossingsgericht. Hoe groot of klein de hulpvraag ook is. We kijken naar alles wat er speelt, het verleden, het heden, je relatie(s), naar jou en je overtuigingen. Daarna gaan we vooruit: nieuwe inzichten, nieuwe keuzes en nieuw gedrag uitproberen. Zo bereik je de veranderingen die jij wilt, waardoor je leven fijner wordt.
De hulpvragen die ik tegenkom zijn heel divers. Van stress, onrust, angst, onvrede, trauma, rouw, autisme, dwanggedachten en eenzaamheid tot behoefte aan verandering en weerstanden overwinnen. Relatieproblemen, onbegrip en conflicten. Narcisme en codependentie. Communicatieproblemen en grenzen bewaken... elke hulpvraag is goed met als doel beter en prettige te kunnen functioneren, met minderen problemen en meer plezier.
Ik hoor graag van je!
